Voedingsbegeleiding voor kinderen en hun ouders
Als ouder wil je graag dat je kind gezond opgroeit. Toch is eten niet altijd vanzelfsprekend. Als kinderdiëtist ondersteun ik je bij vragen over voeding, groei en gezondheid. Samen kijken we naar wat jouw kind nodig heeft en zoeken we oplossingen die passen binnen je gezin. Geen strenge diëten of ingewikkelde regels, maar praktische adviezen die het kind én het gezin helpen in het dagelijks leven.
Hieronder vind je een overzicht van de thema's waarmee ik kinderen en hun ouders begeleid - praktisch, op maat en in nauw overleg met andere zorgverleners waar nodig.
Voedingsallergieën en -intoleranties
Heeft je kind een voedingsallergie of -intolerantie? Of vermoed je dat je kind gevoelig is voor bepaalde voedingsmiddelen? Heeft je kind een specifieke voedselallergie of intolerantie, bijvoorbeeld voor koemelk, ei, noten, lactose of gluten? Ik help graag om veilig en gevarieerd te eten, met extra aandacht voor voldoende voedingsstoffen.
Voeding bij borstvoeding
Geef je borstvoeding en kreeg je het advies bepaalde allergenen te vermijden? Stoppen met borstvoeding is niet nodig. Het is wel belangrijk om te weten hoe je dit veilig en gevarieerd aanpakt. Ik denk graag met je mee zodat jij als mama voldoende gevarieerd en volwaardig blijft eten.
Herintroductie van voeding
Sommige voedingsmiddelen kunnen na verloop van tijd opnieuw worden geïntroduceerd. Ik bekijk graag samen met jou het stappenplan zodat dit op een veilige en haalbare manier verloopt - met opvolging doorheen het hele traject.
Moeilijk eetgedrag
Eet je kind kieskeurig? Proeft het nooit iets nieuws? Geven de maaltijden stress aan tafel?
Kieskeurig of selectief eten, ARFID (Avoidant Restrictive Food Intake Disorder), eetproblemen bij autisme, voedselneofobie - al deze termen gaan over kinderen die moeite hebben met eten. Tijdens een consultatie bekijk ik samen met jou wat er speelt bij jouw kind en werken we aan een haalbaar eetpatroon – zonder druk of strijd aan tafel.
Wat is het verschil tussen kieskeurig/selectief eten en ARFID?
Kieskeurig of selectief eten komt vaak voor en is niet per se een probleem. Bij ARFID is het eetpatroon zo beperkt dat het leidt tot gevolgen voor groei of welzijn.
Wat is voedselneofobie?
De angst of weerstand om iets nieuws te proeven - vaak een normale fase tussen 1.5 jaar en 6 jaar.
Is eten moeilijker voor kinderen met autisme?
Vaak wel. Door bijvoorbeeld overgevoeligheid voor textuur, geur of temperatuur, de onvoorspelbaarheid van nieuwe gerechten of nood aan vaste routines rond eten.
Bezorgd als ouder?
Twijfel je of het eetgedrag van je kind "gewoon kieskeurig" is of dat er meer aan de hand is? Dat onderscheid is niet altijd evident. Tijdens een consultatie nemen we de tijd om dit samen in kaart te brengen: wat eet je kind wel en niet, hoe verloopt een maaltijd en wat maakt jou als ouder bezorgd. Proeven doe je in stappen - dat geldt niet enkel voor je kind, maar ook voor het traject dat we samen afleggen.
Begeleiding bij ondergewicht en gewichtsstagnatie
Wat kan de oorzaak zijn?
Onvoldoende gewichtstoename kan verschillende oorzaken hebben: een beperkt eetpatroon, medische factoren of een combinatie hiervan. Tijdens het intakegesprek bekijken we samen de intake, voedingsgeschiedenis en groeicurve van je kind en werken we - indien nodig in overleg met de behandelende arts - naar een concreet plan.
Anorexia nervosa
Bij een vermoeden van anorexia nervosa ondersteun ik graag, onder meer bij het in kaart brengen van de voeding en het bespreekbaar maken van de bezorgdheden. Voor de behandeling zelf verwijs ik graag door naar een gespecialiseerde collega of behandelteam zodat de juiste, multidisciplinaire zorg gegarandeerd is. Twijfel je waar je hiervoor het beste terechtkan? Neem gerust contact op dan denk ik graag mee over de juiste volgende stap.
Vragen over overgewicht?
Voor kinderen met overgewicht of obesitas verwijs ik graag door naar een collega-diëtist.
Heb je algemene vragen rond gezonde voeding voor je kind?
Bekijk de sectie Gezonde voeding voor kinderen hieronder.
Begeleiding bij bijvoeding en sondevoeding
Wanneer je kind onvoldoende eet, kan het nodig zijn om te starten met bijvoeding of sondevoeding. Voor veel ouders is dit een grote stap. Er ontstaan vragen en onzekerheden, maar vaak ook opluchting: eindelijk de zekerheid dat je zoon of dochter voldoende voeding en vocht binnenkrijgt. Op een bepaald moment komt echter de vraag: hoe verloopt de overgang van sondevoeding naar gewoon eten? En is het mogelijk om zelfbereide maaltijden (blended diet) te geven? Met mijn ervaring in het voedingsteam begeleid ik kinderen met bijvoeding en sondevoeding en hun ouders stap voor stap en in nauw overleg met de behandelende (kinder-)arts en team.
Waar kan ik mee helpen?
- Praktische hulp wanneer je kind thuis sondevoeding krijgt
- Opbouw van orale voeding naast of in afbouw van sondevoeding
- Aanpak van voedselweigering en angst voor eten
- Opstellen van een haalbaar, stap-voor-stap afbouwschema
- Vragen rond blended diet
- Opvolging en bijsturing
Hoe verloopt een traject?
We starten met een uitgebreide intake waarin we samen kijken naar het huidige voedingsschema, gewichtsevolutie en de signalen van je kind. Van daaruit bekijken we de mogelijkheden en sturen we bij waar nodig. Ik werk zoveel mogelijk samen met andere zorgverleners rond je kind zodat iedereen op dezelfde lijn zit.
Hoelang duurt een traject?
Dit varieert sterk per kind en situatie - van enkele maanden tot langer. Tijdens het intakegesprek bekijk ik graag samen met jou de specifieke situatie van je kind.
Heb je vragen of twijfel je? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Babyvoeding
Van de eerste voeding tot de overstap naar vaste voeding: ik help ouders graag met vragen over borstvoeding, flesvoeding en het opstarten van vaste voeding.
Borstvoeding
Geef je borstvoeding en heb je vragen over de groei van je baby, hoe je borstvoeding combineert met de opstart van vaste voeding of geef je borstvoeding en heeft je kindje een voedselallergie? Ik begeleid je graag.
Flesvoeding
Ook bij flesvoeding kunnen vragen opduiken: welke hoeveelheden zijn nodig, wat moet ik doen als mijn kindje moeilijk drinkt. Ik geef praktisch advies op maat, afgestemd op de situatie van jou en je baby.
Opstarten met vaste voeding
De overgang naar vaste voeding is een bijzondere en vaak ook spannende mijlpaal. Op een praktische en rustige manier begeleid ik je graag vanaf de allereerste hapjes tot een volwaardig, gevarieerd bord, helemaal afgestemd op het tempo van je baby.
Rond het vroeg introduceren van allergenen bestaat veel, en soms tegenstrijdige, informatie. Met vragen als wanneer, wat en hoe kan je bij mij terecht.
Gezonde voeding voor kinderen
Ook zonder specifieke problematiek kan gezonde, evenwichtige voeding voor je kind vragen oproepen. Ik geef advies op maat van de leeftijd en het gezin, met oog voor een haalbare aanpak op lange termijn.
Buikklachten en stoelgangproblemen
Heeft je kind vaak buikpijn, worstelt het met constipatie of is er sprake van aanhoudende diarree? Buikklachten en stoelgangsproblemen komen vaak voor bij kinderen en hangen soms nauw samen met eetgewoonten. Ze kunnen ook een grote impact hebben op het dagelijks functioneren van je kind. Ik help je graag om samen op zoek te gaan naar wat er speelt en naar een aanpak die werkt voor jouw kind.
Herken jij je in één van deze situaties?
Maak gerust een afspraak, ik help je graag verder.
Staat jouw voedingsvraag niet in het overzicht?
Neem contact op. Elke vraag wordt beantwoord, indien nodig word je doorverwezen.